Sehnaz geeft altijd een ontspannen les.

Voel je je gestrest kom je weer lichamelijk en mentaal in balans.

Een sfeervolle zaal waar je je rustpunt vind. Een docent die er voor je is ❤️.

— Kim

Voordat ik bij Yoga Shanti kwam had ik nog nooit een yogales gevolgd. Omdat ik uit Zuid-Afrika kom had ik mijn twijfels of ik wel alles zou begrijpen en kon volgen, maar vanaf m’n allereerste les voel ik me veilig en welkom. Ik werd gerustgesteld dat er geen foute of goede manier is om aan yoga te doen, gewoon ontspannen en genieten.

De stem van Sehnaz is zo rustgevend dat ik geen andere app meer wil gebruiken.

Zodra ik een week moet missen merk ik het fysiek en geestelijk. Daarom heb ik besloten de dinsdag mijn vrije dag te maken zodat ik ondanks een drukke baan geen les hoef te missen.

Yoga Shanti is een echte aanrader! Goed voor lichaam, geest. (Mind, Body and Soul)

— Sumien

Yogadocent Sehnaz is fijn in de manier hoe ze zorgt voor rust, inzichten en hoe ze ons benadert.

Haar yogalessen zijn laagdrempelig en je bent voortdurend in beweging. De oefeningen die ze voordoet, voer je tegelijkertijd uit wat voor jou mogelijk is. Haar prettige manier van spreken, de rust en de kalmte en haar vrije omgang door niet te oordelen, maakt haar een bijzonder mens.

Met haar gedichten, de ‘boodschap’kaarten, de klankschalen, het geluid van Koshi’s en de lange eindmeditatie kom ik tot rust en bij mijzelf.

Het is écht mijn moment… Dank!

— Madeleine