Shanti ~ Vrede
Workshops
Yoga Nidra – Klankreis – Voetenbadritueel met magnesium
Gun jezelf een middag van diepe ontspanning en zachtheid met:
- Een diepe Yoga Nidra sessie
- Een bijzondere klankreis met kristallen klankschalen en helende instrumenten
- Ontspannende voetenbadritueel met magnesium
- Thee en iets lekkers
Kosten
€ 45,- p.p.
Info
Er is plek voor een kleine groep van 8 deelnemers.
Je bent van harte welkom om jezelf deze middag van rust, zorg en ontspanning cadeau te geven.
Datum en tijd
Zaterdag 6 Juni
13.00 – 16.00 uur
Zangcirkel – Adem-Voel-Zing
Even uit je hoofd en in je gevoel.
Gebruik je stem om tot jezelf te komen, je te uiten en alles los te laten.
Kom samen zingen, verbinden en genieten in een warme, ontspannen sfeer.
Ervaring is niet nodig – Iedereen is Welkom!
Laat je stem klinken en zing mee
Kosten
€ 15,- p.p.
Info
Na afloop is er thee en iets lekkers om de stembanden weer tot rust te brengen.
Datum en tijd
Zaterdag 13 Juni
13.30 – 15.00 uur
Cacaoceremonie – Yoga Nidra – Klankreis
Gun jezelf een middag van diepe ontspanning en zachtheid met:
- Een zachte, liefdevolle Cacaoceremonie voor verbinding, rust, zachtheid en ontspanning
- Een diepe Yoga Nidra sessie
- Een bijzondere Klankreis met kristallen klankschalen en helende instrumenten
- Thee en iets lekkers
Kosten
€ 45,- p.p.
Info
Er is plek voor een kleine groep van 8 deelnemers.
Je bent van harte welkom om jezelf deze middag van rust, zorg en ontspanning cadeau te geven.
Datum en tijd
Zaterdag 20 Juni
13.00 – 16.00 uur
Yoga Nidra en Ademsessie
Diepe Ontspanning & Nieuwe Energie in één sessie
Gun jezelf een reset met een unieke combinatie van Yoga Nidra en een Ademsessie.
Een liefdevolle reis naar rust, verbinding en nieuwe energie.
Laat stress weg smelten, adem dieper, voel je lichter.
Ontspan dieper dan ooit met Yoga Nidra & Ademsessies van Sehnaz en Claudia.
Laat stress los, hervind je energie en voel hoe lichaam en geest weer in balans komen.
Met hun warme begeleiding creëer je ruimte voor rust, helderheid en nieuwe kracht.
Adem in. Ontspan. Herstel.
Ervaar het zelf — jouw moment van volledige overgave.
Laat je meevoeren in diepe ontspanning, ontdek waar spanning zit en creëer ruimte – fysiek én mentaal
Kosten
€ 55,- p.p.
Info
Er is plek voor een kleine groep van 6 deelnemers.
Je bent van harte welkom om jezelf deze middag van rust, zorg en ontspanning cadeau te geven.
Datum en tijd
Zaterdag 11 Juli
14.00 – 17.00 uur
Yoga Studio Shanti
Adres
Professor Kochstraat 30
1221 KG Hilversum
Contact
Sehnaz van Garderen
06 – 55 51 75 13
sehnaz@yogastudioshanti.nl
Volg Ons
