Shanti ~ Vrede
Workshops
Zangcirkel – Zing je Vrij
Laat je stem klinken in een ontspannen en veilige sfeer.
We zingen eenvoudige mantra’s die je helpen om uit je hoofd te komen, te ontspannen en verbinding te ervaren met je zelf en anderen.
Kom samen zingen, verbinden en genieten in een warme, ontspannen sfeer.
Ervaring is niet nodig – Iedereen is Welkom!
Laat je stem klinken en zing mee
Kosten
€ 15,- p.p.
Info
Na afloop is er thee en iets lekkers om de stembanden weer tot rust te brengen.
Datum en tijd
Zaterdag 11 Juli
13.30 – 15.00 uur
Het Rust Ritueel
Laat je meevoeren in de diepe ontspanning van Yoga Nidra en de helende trillingen van kristallen klankschalen en helende instrumenten.
Een warm voetenbadritueel met magnesium vormt de zachte afsluiting van deze reis naar rust, herstel en verbinding.
Met thee en iets lekkers.
Kosten
€ 45,- p.p.
Meer Info
Er is plek voor een kleine groep van 8 deelnemers.
Je bent van harte welkom om jezelf deze middag van rust, zorg en ontspanning cadeau te geven.
Datum en tijd
Zaterdag 25 Juli
13.00 – 16.00 uur
Van Hoofd naar Hart Cacaoceremonie – Yoga Nidra – Klankreis
Laat je hart openen met ceremoniële cacao.
Zak diep in ontspanning met Yoga Nidra.
En laat je meevoeren door de helende klanken van kristallen klankschalen en helende instrumenten.
Ontspan je lichaam, kalmeer je geest en ervaar een diepe staat van innerlijke rust.
Met thee en iets lekkers
Kosten
€ 45,- p.p.
Info
Er is plek voor een kleine groep van 8 deelnemers.
Je bent van harte welkom om jezelf deze middag van rust, zorg en ontspanning cadeau te geven.
Datum en tijd
Zaterdag 8 Augustus
13.00 – 16.00 uur
Yoga Nidra en Ademsessie
Diepe Ontspanning & Nieuwe Energie in één sessie
Gun jezelf een reset met een unieke combinatie van Yoga Nidra en een Ademsessie.
Een liefdevolle reis naar rust, verbinding en nieuwe energie.
Laat stress weg smelten, adem dieper, voel je lichter.
Ontspan dieper dan ooit met Yoga Nidra & Ademsessies van Sehnaz en Claudia.
Laat stress los, hervind je energie en voel hoe lichaam en geest weer in balans komen.
Met hun warme begeleiding creëer je ruimte voor rust, helderheid en nieuwe kracht.
Adem in. Ontspan. Herstel.
Ervaar het zelf — jouw moment van volledige overgave.
Laat je meevoeren in diepe ontspanning, ontdek waar spanning zit en creëer ruimte – fysiek én mentaal
Kosten
€ 55,- p.p.
Info
Er is plek voor een kleine groep van 6 deelnemers.
Je bent van harte welkom om jezelf deze middag van rust, zorg en ontspanning cadeau te geven.
Datum en tijd
Zaterdag 12 September
14.00 – 17.00 uur
Yoga Studio Shanti
Adres
Professor Kochstraat 30
1221 KG Hilversum
Contact
Sehnaz van Garderen
06 – 55 51 75 13
sehnaz@yogastudioshanti.nl
Volg Ons
